cykl bcaa

siema. Od 4 tygodni jestem na cyklu na samym mono - jutro zaczyna sie 5 tydzien. Obecne rezultaty cyklu to 5kg masy (miesniowej) - o dziwo wogole sie nie zatluszczam. Biceps + 2cm udo + 2/3cm klatka + 4 cm łydka + 1 cm Przez te 4 tyg staralem sie trzymac odpowiednia diete lecz praca wypadala mi tak ze bylo ciezko wiec nie zawsze wszystko bylo ok [...]

storm + shock jak najbardziej na cykl. białko wpc, nie opłaca się wydawać więcej kasy na izolat, np. od sciteca są pyszne białka 100% whey professional, albo np. z dobrym aminogramem whey c6 od hi-teca, ale smaki gorsze od sciteca, można też coś wybrać z firmy PEAK. suple bierz tak (storm i shock) aby wyszło Ci dziennie 10g kreatyny. shock przed [...]

[...] od mniejszych dawek ? kretka tak jak napisałem podobnie z innymi suplami. Nie wiem jak reagujesz na białko ile gram na porcję. jak długo mam zazywac? 5 tygodni tak jak cykl treningowy? - kretka 5 tygodni max podobnie jak L-karnityna, BCAA możesz cały czas podobnie jak odżywka białkowa byłem zadowolony z treningu Mass wiec ide za ciosem i [...]

[...] zakupu tego produktu i chcialbym poznac opinie tych ktorzy juz to probowali. Zalezy mi miedzy innymi na poszerzeniu naczyn krwionosnych i nizlym kopniaku na silce;p Skonczylem wlasnie cykl: kreta (PUSH HYPERTROPHY - Strength Nutrition) + BCAA (Strength Nutrition) + proteinki (SELF NUTRITION). Polecam ten zestawik. Waga 87kg przy 173cm wzrostu.

[...] spinie od nastepnego tygodnia. Zamowilem: -OPTIMUM - WHEY GOLD STANDARD - 2270g -ACTIVLAB - BCAA XTRA - 500g -TREC - GLUCOSAMINE -OLIMP - Vita-Min Multiple Sport - 60kaps Obecnie mam koncowke kreatyny, wiec pewnie zrobie wskazane 2-3 tygodnie przerwy od krety. Pozniej pomysle co na nastepny cykl wziac czy kreatyne czy moze stack kreatynowy.

na triceps rób pompki odwrotne na ławeczce - super ćwiczenie, możesz dołożyć dodatkowy ciężar na uda jak stosujesz to BCAA TNT?, jak to smakuję? (też zastanawiałem się nad tym żeby się zaopatrzyć w niego) skoro twierdzisz że Twoja dieta jest nudna to zaglądnij sobie do mojego dziennika na stronę 21 do mojego postu z 01 stycznia 2013 (CYKL 3 - [...]

[...] i intensywny (z reguły wlewałem ok 250ml wody, więc naprawdę mocny smak). Oba suplementy – StanoFUSION oraz A. M. G., w 100% dają radę. Zarówno dla osób chcących zrobić cały cykl, jak i dla osób chcących dopałkę zastosować tylko w dni bez motywacji, bez sił, kiedy trening trzeba zrobić. Każdy z obu produktów, przyjmowałem na początku w różnych [...]

[...] z bcaa i cellmasem carbo, a 30min pozniej porcje matrixa na wodzie po około 6-8 godz. pomiędzy posiłkami cell mass 1 miarka + Nitrix 3tabl. moim zdaniem tu jest ok, dzien treningowy 2 porcje stacka, w nietreningowy, 1 porcja cell massa i bez no xploda w tym dniu - mam nadzieje ze nie masz na cykl 1 malej puchy glute - odradzam bcaa lepiej kup !!

[...] mase to raczej te 2 produkty sa niepotrzebne. HMB to lipa wiec nawet nie oplaca sie go kupowac a bcaa to bardziej przy redukcji. XP i CP - mozesz na nich zrobic niezly cykl. DT: - na czczo CP - przed treningiem XP - po treningu CP DNT: - na czczo XP - po poludniu CP TSE - po co ci ono. Robisz redukcje albo rzezbe? Chyba nie to nie [...]

[...] sie z kreatyna i duzo slyszalem na temat tej fazy nasycenia dlatego tez chcialbym abys mi powiedzial czy NIC NIE STRACE JEZELI TEJ FAZY NIE ZROBIE ?? <<< Jezli 1 cykl to faze mozesz zrobić _____________________________________________ 3. Quart za 2 tygodnie jakies bede mial do dyspozycji wlasna silke i bede chodzil we WTORKI CZWARTKI [...]

dobra jak juz sie zdecydowałes na cykl kreatyny moze byc to mono np Vitalmax lub Trec do tego jakis transporter kretyny glukoza lub carbo. Z gainerem tez ok ... ale co ci ta kupienie bcaa? całkowicie bez sensu na nastepny "cykl" kup sobie tez jakiegos gainera a nie w bcaa.

no miałem dopiero jeden cykl 6 tygodni na mono od activlabu 500g + BCAA + Białko, ale białko i BCAA biore stale bo nie zawsze moge zjeść pełnowartościowy posiłek, kreatyne skonczyłem brać jakieś 5 tygodni temu. kolejny cykl planuje na październik. Co byś Piter doradził?

[...] siły też jakieś 20 kg,w Martwym ciągu duży progres i w przysiadzie też no i na drążku,nie sprawdzałem maksów nigdy w martwym/przysiadzie ale spokojnie na jesień p******ne cykl na białku i BCAA i wenglach i j**nę 140 polećcie dobre białko na pierwszy cykl białkowy Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-10 22:48:30 Zmieniony przez - xper w dniu [...]

[...] power z sfd to syf i wg. mam ten supelek w domu, zakupilem jakis czas temu, i w polączeniu z mocna kawa jest bardzo dobry,pompa świetna, regeneracja dobra. jak ktos planuje cykl na kretce + BA to ma tam wszystko w jedynym, wszystkie dzialajce skladniki, bez zbednego syfu czyli walenie x skladnikow a 2, 3 konkretne, przed treningiem na cykl [...]

[...] :/ Jak miałeś problem ze spodniami to znasz mój ból :D 61 cm nie wiem czy byłoby optymalnie czy nie. Zobaczę za 2 tygodnie, może 3 bo karnet mam do 23 więc pewnie wydłużę cykl o tydzień a potem tydzień przerwy. 1. Czemu tylko 15minut? Żeby mięśnie nie spalić? O to się trochę boję, bo po intensywnym treningu biorę jedynie 10g BCAA a dopiero [...]

[...] W-4g lub 5g; T-1,5g lub wyprubuj LowCarB na mase przy +800kcal. Przy dobrym doborze skłądników nie otłuścisz się. "A teraz 2 sprawa:) Chcialbym zaczac po tej diecie cykl kreatynowy, tylko wlasnie nie wiem czy mozna odrazu i czy nie zaleje sie tluszczem, bo tego juz bym chyba nie zniozl ;]" Nie zalejesz sie tłuszczem tylko rób [...]

Cześć, chciałem jeszcze zapytać o pare rzeczy dotyczących suplementacji kretą i BA. Mianowicie: Od maja rozpoczynam swój pierwszy cykl, czy może On trwać 53dni? Mniej/więcej? cykl 8-12 tygodni będzie ok Czy podczas suplementacji kreatyną rozpocząć ją fazą nasycenia czy brać takie dawki jakie widnieją na etykiecie? bez żadnych faz, 5g kreatyny w [...]

juliusz: co biore hmmmm mialem dwa cykle odrzywkowe w tym kreatyna hmb bcaa Giner 5kg ostatni cykl .. no ale strasznie duza uwage zwracam na posilki , 5 razy dziennie posilki .. za 2 tygodnie szykuje nowy cykl podobny do tego co ostatnio ale wiecej bcaa i hmb dla ludzi ktorzy chca masy dosyc szybko to takie rozwiazanie polecam jak napisalem [...]

Osobiscie bralem ale w polaczeniu z innymi suplami wynik byl zadowalajacy cykl wygladal tak: DT Rano naczczo Mono5g/Vitargo45g/Bcaa+G10g Przed treningiem A Pump Po treningu Mono5g/Vitargo45g/Bcaa+G10g DN Rano naczczo Mono5g/Vitargo45g/Bcaa+G10g po 12h znowu Mono5g/Vitargo45g/Bcaa+G10g Dodatkowo bralem Daily Formula/Ultra Whey Pro

trenowalem ostatnioo na cell pumpie i masa b.dobrze skoczyla ale mam obawy czy wydac 250 zl na 2 xpand-y czy jak cell pump podzialal to i to ma duza szanse//?? z bialkiem pro longatum i bcaa olimp bede robic cykl